Forside

protein1Her på siden finder du en masse nyttig information omkring proteinpulver. Du vil under Information i menuen få en masse faktuel viden omkring proteinpulver. Under Proteinpulver i menuen kan du læse om forskellige proteinpulver-produkter. Længere nede vil du finde en prissammenligningstabel hvor du kan sammenligne priserne på proteinpulver, og klikke på dem for at læse mere omkring produkter. Du vil under tabellerne kunne finde lidt læsestof omkring proteinpulver og styrketræning. God læselyst!

 

Den første tabel er valleproteinpulver produkter. Valleprotein er protein af høj kvalitet, der kommer fra komælk. Valleproteinpulver er det mest benyttede proteinpulver i dag, og det skyldes at det har en høj biologisk værdi og desuden optages det hurtigt, som er ideelt lige efter træning.

ProduktKiloProteinPris




Bodylab Whey 100






2x2kg.







81 %







579,00kr.







Køb!






Bodylab Whey 100 Extra Pure







2x2kg.







90 %







879,00kr.







Køb!




Bodylab Whey 100 (20 kg)







20 kg.







81 %







1999,00kr.







Køb!




Bodylab Whey 100 Extra Pure (20 kg.)







20 kg.







90 %







2999,00kr.







Køb!




Performance Pure Whey







2 kg.







77 %







499,00kr.







Køb!




Nutramino Whey Protein







2 kg.







76 %







449,00kr.







Køb!




Danutrition Whey Protein







4 kg.







80 %







699,00kr.







Køb!

 

Den næste tabel indeholder alle alternativerne til valleproteinpulver. F.eks. soja-proteinpulver, ris-proteinpulver, æg-proteinpulver osv.

ProduktKiloProteinPris




Bodylab Soy Protein




4 kg.




75 %




699 kr.




Læs mere her!




Bodylab Risproteinpulver




2 kg.




79 %




200 kr.





Læs mere her!




100 % Egg Protein




1 kg.




74 %




379 kr.




Læs mere her





100 % Soya Protein





1 kg.





81 %




229 kr.





Læs mere her!

 

Hvorfor indtage proteinpulver?

Det kan være svært at indtage nok proteiner i gennem din normale kost, derfor er proteinpulver et genialt supplement til din kost. Det er desuden også en del lettere og hurtigere lige at lave sig en protein-shake end f.eks. at tilberede kød. Samtidig er proteinpulver også forholdsvist billigt, og du får meget mere protein for pengene. Det er nok også derfor at proteinpulver er blevet så populært, som det er i dag, nemlig pga. at det er hurtigt og billigt. Du skal dog passe på de helt billige produkter, da kvaliteten hænger sammen med prisen. Proteinpulver, der bliver solgt fra danske forhandlere bør du dog ikke være bange for, da alt hvad de sælger skal leve op til fødevarestyrelsens strenge krav.

Muskelvækst med proteinpulver

Salget af proteinpulver er steget kraftigt de seneste par år, og det skyldes nok at almindelige danskere er begyndt at købe proteinpulver. Proteinpulver har længe været kendt inden for f.eks. bodybuilding, men almindelige danskere er først i de senere år begyndt at benytte sig af proteinpulver. Disse almindelige danskere er for det meste motionister, der ønsker at få større muskler. Dette kræver selvfølgelig både hård træning og en god kost. Disse to faktorer er altafgørende for om man kan blive stærkere. Hvis man træner hårdt uden en god kost, får man minimale resultater. Det samme gælder selvfølgelig også hvis man ikke træner, men derimod har en god kost. Hvis du vil have større muskler gælder det om at ligge i kalorieoverskud, altså indtage flere kalorier end du forbrænder. Det er her proteinpulveret spiller ind. Det er nemlig lettere og hurtigere at opnå et kalorieoverskud i kosten med et supplement af proteinpulver. Du skal samtidig også have ca. 2 gram protein pr. legemsvægt, på daglig basis. Dette kan være rigtig svært at opnå i gennem din normale kost, så her er proteinpulver en rigtig god kilde til protein! Hvis du vil lave din egen kostplan, så vil jeg anbefale dig, at læse News.bodylab.dk’s artikel “Kostplan til Styrketræning“. Hvis du er ny inden for styrketræning og ønsker et let og overskueligt træningsprogram i starten, så vil jeg også anbefale News.bodylab.dk’s artikel “Større muskler – Back to basics